Denge bisikletleri, çocuklara ilk kez bisiklet sürmeyi öğretmek için harikadır. Eğitim tekerlekli bisikletlerin aksine, pedalları veya frenleri yoktur. Pedal çevirmeye veya frenlemeye ihtiyaç duymadıkları için denge bisikletleri, diğer iki karmaşık adımı uygulamadan önce çocukların itmeyi, dengeyi ve direksiyonu nasıl kullanacaklarını öğrenmelerini sağlar. Bu şekilde, normal bir bisiklete hazır olduklarında, koordinasyon yeteneklerine zaten güveniyorlar.
adımlar
Bölüm 1/2: Bisiklete Binmeye Hazırlanma
Adım 1. Çocuğunuza bir kask takın
Düşerlerse başlarının korunması için kask takmaları gerektiğini onlara açıklayın. Kaskın sıkıca oturduğundan ve kayışların çeneye doğru sıkıldığından emin olun.
Adım 2. Çocuğunuza bisikletin farklı kısımlarını gösterin
Öne bakan koltuğa oturduklarını açıklayın. Onlara gidonları gösterin ve ellerinin nereye gittiğini açıklayın.
Bisikletin frenleri varsa, çocuğunuzla birlikte bisikletin yanında yürüyün ve ona frenleri sıkma alıştırması yaptırın
Adım 3. Seleyi ayarlayın
Çocuğunuzun bisikleti bacaklarının arasına alarak ayakta durmasını sağlayın. Sele yüksekliği, bisiklet üzerinde oturabilecekleri ve her iki ayağı da yere düz basacak şekilde ayarlanmalıdır.
Adım 4. Bisikleti çocuğunuza doğru eğin ve bacağını üstünden sallayın
Bisikletin yanında durmalarını ve bisikletten en uzaktaki ayağın üzerinde durmalarını sağlayın, diğer ayağı yukarı ve bisiklet koltuğunun üzerine kaldırın. Yiyecekleri bisikletin diğer tarafına inmelidir.
Adım 5. Koltuğa iki ayağınız yere basacak şekilde oturun
Çocuğunuz koltuğa oturmak için arkaya yaslanırken bisikleti sabitlemek için gidondan tutun. Ardından, gidonları kavramalarını sağlayın.
Çocuğunuz koltuğa kaldırılmamalıdır
Bölüm 2/2: Bisiklete Binmek
Adım 1. Bisikletin üzerinde otururken yürüyün
Çocuğunuzun bisiklette otururken normalde yaptığı gibi yürümesini sağlayın. Bu, yavaş bir hızda hareket ederken bisiklet üzerinde ilerleme hissi ile rahat etmelerini sağlayacaktır.
Çocuğunuzun ayakları yerine ileriye baktığından emin olun. Doğru yöne nereye gideceklerini izlemeyi öğrenmeleri gerekiyor. Çocuğun odaklanması için yolda çocuğun önünde duran birinin olması yardımcı olur
Adım 2. Sabit bir pozisyondan itmek için bir ayağınızı kullanın
Ayağı yerden kaldırın. Bacağınızı vücudun önüne uzatın ve ayağınızı öne doğru yere koyun. Ayağı itin.
- Çocuğunuz yola çıktığında düz bir yol veya kaldırım kullanmak, yokuşlarda çok fazla hızlanmamasını sağlayacaktır.
- Onları stabilize etmek için çocuğunuza tutunabilirsiniz. Ancak, gidonları tutmayın. Çocuğunuzun kendi başına direksiyona alışması gerekir.
Adım 3. Bisikleti ileri doğru itmeye devam etmek için iki ayağınızı kullanarak dönüşümlü olarak hareket edin
Sağ ve sol bacağınızı yere koymak ve ileri itmek arasında ileri geri gidin. Bisikletin durmadığı yere kadar itmenin yeterince güçlü olduğundan emin olun.
Adım 4. Her iki bacağınızı da yerden kaldırın ve öne doğru süzün
Çocuğunuz yeterince yüksek bir hıza, yaklaşık 5 mil (8,0 km) ulaştığında, her iki bacağını da yere değmeyecek şekilde vücudunun önüne doğru kaldırın. Çocuğunuzun bisikleti sürerken kaymasına izin verin.
- Çocuğunuzun daha rahat hissetmesini sağlamak için başlangıçta çocuğunuzun yanında yürümekten veya koşmaktan çekinmeyin. Ancak, çocuğunuz kendine daha fazla güven duyduğunda, kendi başına gitmesine izin verin.
- Çocuğunuza "itin, itin, süzün" deyin. Bu, kendilerine tekrar edebilecekleri kolay bir yöndür.
Adım 5. Yavaşlayın ve tamamen durun
Çocuğunuzun durabilmesi için hızını nasıl azaltacağını öğrenmesine yardımcı olun. Bisiklette fren varsa, çocuğunuzun yanında yürüyün ve freni nasıl sıkacağınızı gösterin.
- Bisikletin freni yoksa, çocuğunuza durmak için yavaşlamak için attığı adım sayısını nasıl azaltacağını gösterin. Aşağıya doğru sığ bir eğimle başlayan ve ardından yukarı doğru eğimli bir yol kullanın. Yukarı eğim, bisikletin doğal olarak yavaşlamasına yardımcı olacaktır.
- Çocuğunuza, eğer çok hızlı gittiklerini hissederlerse, tek yapmaları gereken, iki ayağını da yere basacak kadar yavaşlamak olduğunu hatırlatın. Çocuğunuza, hızlarını azaltmaya yardımcı olmak için ayaklarını yere hafifçe sürükleyebileceklerini söyleyin.
