Wheelie, var olan en eski BMX numaralarından biridir. Tekerleği patlatmak için, ileri hareket halindeyken ön tekerleğinizi yerden çekersiniz ve (kılavuzların aksine) dengeyi korumak için vuruşlarınızın yarattığı hızı kullanarak pedal çevirmeye devam edersiniz. Biraz pratikle, bir BMX bisiklet üzerinde tekerlekli sandalye çekerken daha rahat olacak ve daha karmaşık BMX numaralarından bazılarını birbirine bağlamak için onu kılavuzlarla birlikte kullanabileceksiniz.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Temelleri Uygulamak
Adım 1. Açık bir alanda yavaş ila orta hızda bisiklet sürmeye başlayın
Herhangi bir engel olmadan bisiklete binebileceğiniz düz, açık bir alan bulun. Hız kazandıktan sonra, bisikletiniz pedal çevirmeye gerek kalmadan 40 ila 60 fit (12 ila 18 m) seyahat edebilmelidir.
Bisikletinizi kontrol etmek zorsa ve dengenizi kaybediyorsanız, çok yavaş gidiyorsunuz hızınızı artırın
Adım 2. Ön tekerleğinizi kaldırmadan önce baskın ayağınızı öne koyun
Tekerleğinizden önce ayaklarınızı doğru şekilde konumlandırmaya alışın. Direksiyonu kaldırmadan önce, baskın olmayan ayağınızı - pedal çevirme hareketi sırasında oluşturulan dairenin alt kısmına - ve baskın ayağınızı - yukarıya - ileriye doğru itilmeye hazır şekilde dairenin üstüne yerleştirin.
Dizlerinizi her zaman pedallarla aynı hizada tutun - çok fazla dışa doğru çevirirseniz dengenizi kaybedersiniz
Adım 3. Gidonu geri çekin ve ön tekerleği yerden kaldırın
Hareket ederken hafifçe ayağa kalkın ve direksiyon yerden yaklaşık 2 ila 3 inç (5,1 ila 7,6 cm) olana kadar gidonları geri çekerek direksiyonu yerden kaldırma alıştırması yapın. Bisikletinizin ne kadar ağır olduğunu ve onu yerden hafifçe kaldırmak için ne kadar kuvvet gerektiğini anlamak için bunu yapmaya devam edin.
Ön tekerleği yukarı çekmeden hemen önce ayaklarınızı pozisyona getirin ve kürek çekmeyi bırakın
Adım 4. Tekerleğe geçmeden önce kılavuzlarla alıştırma yapın
Gidonu çekin, hafifçe ayağa kalkın ve ön tekerleği yerden yaklaşık 2 ila 3 inç (5,1 ila 7,6 cm) kaldırmak için ağırlığınızı geri verin. Çekerek oluşan geriye doğru kuvvete karşı ayaklarınızla hafifçe ileri itin, ancak pedal çevirmeyin. Buna el kitabı denir ve tekerlekli bisikletin öncüsüdür.
- Kılavuz boyunca kollarınızı dik tutun.
- Bacaklarınızı hafifçe bükün, böylece dengeyi korumak için kalçalarınızı kolayca dışa ve içe doğru uzatabilirsiniz. Örneğin, bisikletin öne doğru düştüğünü hissediyorsanız, bisikletin ağırlığını geriye çekmek için kalçanızı arkanıza doğru uzatın.
- Yaklaşık 5 ila 10 fit (1,5 ila 3,0 m) manuel yapabilene kadar pratik yapın.
- Bisikletinizi yerden yaklaşık 40 ila 45 derece yüksekte tutmayı hedefleyin.
Bölüm 2/2: Bir Tekerlekli Arabayı Patlatmak
Adım 1. Düz bir çizgide sürerken vücut ağırlığınızı geri kaydırın
Tekerleğe hazırlanmak için kalçanızı koltuğunuzun arkasına, arka tekerleğin yönüne doğru hareket ettirin. Tekerleğinizi patlattıktan sonra, denge için bu pozisyonu korumanız gerekir.
Kollarınızı düz, dikey ve birbirine paralel tutun
Adım 2. Kolları geri çekerken baskın ayağınızla öne doğru itin
Kendinizi, baskın ayağınız ileri - pedal çevirme hareketi sırasında oluşturulan dairenin tepesinde - ve baskın olmayan ayağınız aşağıda - dairenin altında olacak şekilde konumlandırın. Ardından, baskın ayağınızla öne doğru itin. Pedala aynı anda güçlü ayağınızla basıp geri çekerek, tekerlek pozisyonuna girebilirsiniz.
- İtmenizden daha büyük bir çekme kuvveti koruyun, ancak geriye düşmemek için yeterince ileri itmeyi sürdürün.
- İleri itişinizi yapmadan önce dizlerinizi pedallarla aynı seviyede tutun.
- Dirseklerinizde hafif bir bükülme ile kollarınızı düz tutun. Pedalınızı ileri doğru iterken, dengeyi korumak için gidonu gerektiği kadar ileri ve geri hareket ettirin. Örneğin, bisiklet öne doğru düşmeye başlarsa kollarınızı geriye doğru bükün ve gidonları kendinize doğru çekin.
Adım 3. Ön tarafınızı yukarıda tutmak için sürekli pedal çevirin ve tork uygulayın
Pedal çevirmeye devam edin ve konumunuzu korumak için yeterli torku (tekerleklerinizin dönmesine neden olan kuvvet) ittiğinizden ve yarattığınızdan emin olun. Aynı zamanda, düz bir konumu korumak ve bir tarafa eğilmekten kaçınmak için arka ucunuzu dengede tutun.
- Dengenizi sağlamak için kalçalarınızı koltuğunuzun arkasında tutmayı unutmayın.
- Geriye doğru dönmeye başlıyorsanız, pedal çevirmeyi bırakın ve kendinizi bir kılavuza bırakın.
- Ön tekerleğinizi hafifçe aşağı indirmek için arka freninize (arka tekerleğin göbeğindeki hız frenine değil) dokunun.
- Öne doğru düşmeye başlarsanız, daha sert ve daha hızlı pedal çevirin.
Adım 4. Pedal çevirmenizi yavaşlatarak tekerlekten ayrılın
Pedal çevirmenizi yavaşlatarak bisikletin ön tekerleği yere inecektir. Pürüzsüz bir iniş sağlamak için pedal çevirmenizi kademeli olarak yavaşlattığınızdan emin olun. Ön tekerleği yere indirmek için arka frene de vurabilirsiniz, ancak bu, acil durumlar için ayrılması gereken daha ani bir yöntemdir.
Geriye düşecekseniz, ayaklarınızı pedallardan çekin ve geriye doğru yere atlayın. Bisikletinizin sizden uzaklaşmaması için gidonları tutun
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Öne doğru düşmeye başlarsanız, daha sert ve daha hızlı pedal çevirin.
- Yokuş yukarı sürmeyi deneyin ve daha hızlı pedal çevirmek için ayak parmaklarınızın uçlarını kullanın.
- Geriye doğru dönmeye başlıyorsanız, olabildiğince hızlı pedal çevirme dürtüsünden kaçının - bu sizi daha da geriye düşürür.
- Uzaklaştıkça, daha fazla geriye yaslanmanız ve ilerlemeye devam etmek için daha sert pedal çevirmeniz gerekir.
- Unutmayın: uzun bir tekerleme, yüksek, kısa bir tekerlemeden daha etkileyicidir. Tabii ki, uzun ve yüksek bir tekerleme en iyisidir, ancak çok fazla pratik gerektirir!
Uyarılar
- İlk başta bir kask ve ped takın.
- Dikkat olmak! Sorun yaşıyorsanız, kılavuzlarınızı uygulamaya devam edin ve ardından başka bir çekim için tekerleklere dönün.
- İncinme ihtimaline karşı her zaman yanınızda bir arkadaş bulundurmaya çalışın.
