Sürüklenme - aynı zamanda bisiklet üzerinde yaptığınızda patinaj olarak da bilinir - bisikletinizin bir köşesine yüksek hızda yaklaştığınız ve arka lastiğiniz zeminle çekişini kaybederken dönüşte hareket ettiğiniz bir tekniktir. Bir virajda başarılı bir şekilde kaymak için virajda dönerken eğilmeli ve vücut ağırlığınızı öne vermelisiniz. Bisikletle kaymak pratik gerektirir, ancak bir kez alıştıktan sonra hızınızı artırmak ve özel yokuş aşağı parkurları kolaylıkla sürmek için tekniği kullanabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Temel Hareketleri Öğrenme
Adım 1. Bir dönüşe doğru hızla pedal çevirin
Viraja vardığınızda ne kadar hızlı giderseniz, arka lastiğinizin kayması o kadar kolay olur. Bir dönüşe doğru yokuş aşağı sürmek, hızınızı artırmanıza yardımcı olabilir.
Uç: Patinajın, özellikle ıslakken yolları mahvedebileceğini unutmayın. Halka açık yollarda kaymaktan kaçının. Kaymayı planlıyorsanız, yerel iz oluşturma organizasyonunuzda gönüllü olmak isteyebilirsiniz.
Adım 2. Ulaştığınızda dönüş yönünde eğilin
Vücudunuz ve bisikletiniz yerden yaklaşık 45 derecelik bir açıda olacak şekilde vücut ağırlığınızı döndüğünüz yöne doğru kaydırın. Dönüşün köşesini dönerken eğilmeye devam edin.
Örneğin, sola dönüyorsanız, vücudunuzu sola yaslayın
Adım 3. Dönüşü yaparken ağırlığınızı öne doğru kaydırın
Ağırlığınızı değiştirmek için gidonlarınızın üzerine hafifçe öne eğilin. Bu, arka lastiğinizdeki yükü hafifletecek ve zeminden kaymasını sağlayacaktır. Virajda dönerken arka lastiğinizin dışa doğru patinaj yaptığını hissetmeye başlamalısınız. Lastiğin gevşemesi için yardıma ihtiyacınız olursa arka frene hafifçe basın.
Adım 4. İç ayağınızı yerden biraz yukarıda olacak şekilde uzatın
İç ayağınız, dönüşün iç köşesine en yakın olan ayağınızdır. Dönüşte dönerken ayağınızı yerden biraz yukarıda tutmaya devam edin.
- Örneğin, sağa dönüyorsanız, sağ ayağınız iç ayağınız olur.
- Kontrolden çıktığınızı veya bisikletinizin patinaj yapacağını düşünüyorsanız, kendinizi dengelemek için iç ayağınızı yere koyun.
Adım 5. Dönüşü tamamladığınızda vücudunuzu ve bisikletinizi tekrar dik konuma getirin
Bu, arka lastiğinizin patinajdan sonra çekişi yeniden kazanmasına yardımcı olacaktır. Kendinizi bisikletinizde dik konuma getirmek için viraja yaslanmayı bırakın ve vücut ağırlığınızı yukarı çekin.
Yöntem 2/2: Patinaj Uygulaması
Adım 1. Önce daha düşük hızlarda kayma alıştırması yapın
Daha hızlı giderken patinaj yapmak daha kolaydır, ancak daha yüksek hızlar, yok olma şansınızı artırabilir. İlk başladığınızda, yaklaşım yavaşça döner ve dönüşe doğru eğilmeye ve ağırlığınızı öne kaydırmaya çalışın. Hareketleri azalttığınızda, dönüşe girerken hızınızı kademeli olarak artırın.
Adım 2. Bir parkurda antrenman yapmadan önce çakıllı bir park yerinde kaymayı deneyin
Otoparkta nereye dönmeniz gerektiğini belirtmek için koniler veya başka bir işaret kullanın. Ardından, o noktaya doğru pedal çevirin ve dönüşte dönerken arka lastiğinizin dışa doğru kaymasını sağlamaya çalışın. Bir park yerinde pratik yapmak, yokuş aşağı bir parkurda pratik yapmaktan daha güvenlidir ve patikaya zarar verme konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
Uç: Unutma, asla halka açık bir patikada kayma, çünkü diğer kullanıcılar için izi mahvedecek! Yalnızca sahip olduğunuz özel bir patikada kayın.
Adım 3. Başlarken geniş, yuvarlak dönüşler yapın
İnce, keskin dönüşler size hata için daha az yer ve kaymak için daha az zaman verir, bu nedenle pratik yapmak için en iyisi değildir. Yuvarlak ve geniş dönüşler arayın, böylece etrafta dolaşırken formunuz üzerinde çalışmak için daha fazla zamanınız olur.
Adım 4. Kalıcı olun
Patinaj, gelişmiş bir bisiklet hareketidir ve onu indirmek için çok fazla pratik yapmak gerekebilir. Patinaj yapmaya devam ederseniz veya arka lastiğiniz dışa doğru kaymıyorsa, ne kadar eğildiğinizi ayarlamayı ve ağırlığınızı öne kaydırmayı deneyin. Formunuzun nasıl göründüğünü görebilmeniz için birinden pratik yaptığınızı filme çekmesini bile isteyebilirsiniz. Pratik yapmaya devam edin ve sonunda oraya varacaksınız!
