Dağ Bisikletinde Stoppie Nasıl Yapılır: 6 Adım (Resimlerle)

İçindekiler:

Dağ Bisikletinde Stoppie Nasıl Yapılır: 6 Adım (Resimlerle)
Dağ Bisikletinde Stoppie Nasıl Yapılır: 6 Adım (Resimlerle)

Video: Dağ Bisikletinde Stoppie Nasıl Yapılır: 6 Adım (Resimlerle)

Video: Dağ Bisikletinde Stoppie Nasıl Yapılır: 6 Adım (Resimlerle)
Video: Doğru kardiyo planlaması kişinin günlük yaşam rutinine ve hedefine göre planlanır📚 2024, Mayıs
Anonim

Temel "yapı taşı" dağ bisikleti becerilerinden biri, arka tekerleğinizi yerden kaldırma yeteneğidir. Bunu nasıl iyi yapacağınızı bilmek, diğer birçok atlama hilesini çok daha kolay hale getirecektir.

adımlar

Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 1
Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 1

Adım 1. Hazırlanın

Barlarınızın üzerinden birkaç kez fırlatılma ihtimaliniz yüksek, bu nedenle kaskınızı, eldivenlerinizi ve pedlerinizi bağlayın. Klipssiz pedalları sallıyorsanız, çıkarmaları kolaylaştırmak için dairelere geçin. Pratik yapmak için hiçbir engeli olmayan büyük bir çimenlik alan bulun.

Bir Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 2
Bir Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 2

Adım 2. Ağırlığınız arka tekerleğinizin üzerindeyken orta hızda (15 ila 20 km/sa (9,3 ila 12,4 mph)) öne doğru yuvarlanın

Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 3
Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 3

Adım 3. Ön freni kademeli olarak sıkarken ağırlığınızı öne doğru sallayın

Arka tekerleğiniz kalkmaya başlayana kadar fren gücünü artırmaya devam edin. Arka tekerleğin çok hızlı yukarı doğru yalpaladığını fark ederseniz, hemen freni bırakın ve ağırlığınızı geriye doğru hareket ettirin.

Bir Dağ Bisikletinde Endo Yapın 4. Adım
Bir Dağ Bisikletinde Endo Yapın 4. Adım

Adım 4. Sürdürün

Dengeyi sağlamak ve kendinizi barların üzerinden geçmekten alıkoymak için ağırlığınızı yavaşça arka tekerleğin üzerine kaydırın.

Bir Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 5
Bir Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 5

Adım 5. Ön freni bırakın ve arka tekerleğinizi yere indirmek için bacaklarınızı uzatın

Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 6
Dağ Bisikletinde Endo Yapın Adım 6

Adım 6. Durulayın ve tekrarlayın

Rakımı yükseltmek için hızınızı ve genliğinizi artırın. Ne kadar hızlı giderseniz ve ağırlığınızı ne kadar hızlı ileri verirseniz, arka tekerlek o kadar yükseğe kalkar.

İpuçları

  • Yavaş yavaş artırın. Düşük hızlarda başlayın ve tekerleğinizi birkaç inç kaldırın. Rahatladıkça, arka tekerleği bir veya iki fit kaldırabileceksiniz.
  • Çubukların üzerinden geçeceğinizi biliyorsanız, bunların üzerinden atlamaya çalışın ve onları ayaklarınızın altına itin. Daha az pedal takıyorsanız, o zaman bazı daireler giymenizi tavsiye ederim. (Bazen arka tarafı aşağı bırakmak için freni bırakabilirsiniz, ancak stoppies ve endos ile geri dönüşü olmayan bir nokta vardır).

Önerilen: