Tek elle bisiklet sürmek, çantanız yoksa yanınızda bir şeyler taşımanıza olanak tanır. Ayrıca elleriniz olmadan bisiklet sürmeyi öğrenmenize yardımcı olur. Bu, öğrenmeniz için çok yararlı bir numaradır ve aynı zamanda nispeten kolaydır.
adımlar
Adım 1. İki elinizle bisiklet sürmekte iyi olduğunuzdan emin olun
Dengeli olabilmelisin ve hiç düşmemelisin. İki elinizle ata binemiyorsanız, tek elle ata binemezsiniz.
Adım 2. Bisikletinize binin ve sürmeye başlayın
Bu sefer bir elin tutuşunu gevşetin (hangisini yaparken daha rahat hissediyorsanız). Bırakmayın, nazikçe tutun. Buna alışın.
Adım 3. Sürüş sırasında bir elinizi açın (muhtemelen yukarıdakiyle aynı)
Düz avucunuzla gidonları yönlendirerek bisikletinizi sürmeyi deneyin.
Adım 4. Bu sefer tamamen bırakın ve destek için kolunuzu veya bileğinizi gidon üzerinde dinlendirin
Düz sürmelisiniz ve bileğinizi kullanmanız gereken tek şey bisikleti sabit tutmaktır.
Adım 5. Tamamen bırakın ve tüm elinizi, kolunuzu, her şeyi gidondan çekin
İlk başta biraz titrek olabilirsiniz. Etrafta sürmeye devam edin ve bu yıpranacaktır.
Adım 6. Hala gidon üzerinde olan elin yönüne yönlendirmek daha kolaydır
İlk önce bu yöne dönme alıştırması yapın, yavaşça gidin.
Adım 7. Diğer yöne dönmeniz gerekiyorsa, ilk başta bisikleti bileğinizle tekrar sabitlemek isteyebilirsiniz
Ancak, biraz pratik yaptıktan sonra bunu tek elle yapabilmeniz gerekir.
Adım 8. Pratik yapın, pratik yapın, pratik yapın ve sorunsuz bir şekilde ata bineceksiniz
İpuçları
- Trafiğin az olduğu veya hiç olmadığı düz bir yüzeyde sürün.
- Tek elle sürüş, dadı dirseğinden muzdarip olanlar için harikadır.
- Denemeye devam. Pratik yapmak mükemmelleştirir.
Uyarılar
- Trafik, yayalar veya diğer bisiklet sürücülerine dikkat edin. Düşecek gibi hissediyorsanız, elinizi tekrar gidon üzerine koyun. Hala düşüyorsanız, fren yapın ve inin.
- Bisikletinizi sürerken daima kask takın.