Tek Elle Bisiklete Binme: 8 Adım (Resimlerle)

İçindekiler:

Tek Elle Bisiklete Binme: 8 Adım (Resimlerle)
Tek Elle Bisiklete Binme: 8 Adım (Resimlerle)

Video: Tek Elle Bisiklete Binme: 8 Adım (Resimlerle)

Video: Tek Elle Bisiklete Binme: 8 Adım (Resimlerle)
Video: İki tekerlekli bisiklet kullanmayı öğretmenin en kolay yolu. #bisiklet #bicycle #bisikleteğitimi 2024, Mayıs
Anonim

Tek elle bisiklet sürmek, çantanız yoksa yanınızda bir şeyler taşımanıza olanak tanır. Ayrıca elleriniz olmadan bisiklet sürmeyi öğrenmenize yardımcı olur. Bu, öğrenmeniz için çok yararlı bir numaradır ve aynı zamanda nispeten kolaydır.

adımlar

Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 1
Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 1

Adım 1. İki elinizle bisiklet sürmekte iyi olduğunuzdan emin olun

Dengeli olabilmelisin ve hiç düşmemelisin. İki elinizle ata binemiyorsanız, tek elle ata binemezsiniz.

Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 2
Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 2

Adım 2. Bisikletinize binin ve sürmeye başlayın

Bu sefer bir elin tutuşunu gevşetin (hangisini yaparken daha rahat hissediyorsanız). Bırakmayın, nazikçe tutun. Buna alışın.

Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 3
Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 3

Adım 3. Sürüş sırasında bir elinizi açın (muhtemelen yukarıdakiyle aynı)

Düz avucunuzla gidonları yönlendirerek bisikletinizi sürmeyi deneyin.

Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 4
Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 4

Adım 4. Bu sefer tamamen bırakın ve destek için kolunuzu veya bileğinizi gidon üzerinde dinlendirin

Düz sürmelisiniz ve bileğinizi kullanmanız gereken tek şey bisikleti sabit tutmaktır.

Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 5
Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 5

Adım 5. Tamamen bırakın ve tüm elinizi, kolunuzu, her şeyi gidondan çekin

İlk başta biraz titrek olabilirsiniz. Etrafta sürmeye devam edin ve bu yıpranacaktır.

Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 6
Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 6

Adım 6. Hala gidon üzerinde olan elin yönüne yönlendirmek daha kolaydır

İlk önce bu yöne dönme alıştırması yapın, yavaşça gidin.

Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 7
Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 7

Adım 7. Diğer yöne dönmeniz gerekiyorsa, ilk başta bisikleti bileğinizle tekrar sabitlemek isteyebilirsiniz

Ancak, biraz pratik yaptıktan sonra bunu tek elle yapabilmeniz gerekir.

Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 8
Tek Elle Bisiklet Sürmek Adım 8

Adım 8. Pratik yapın, pratik yapın, pratik yapın ve sorunsuz bir şekilde ata bineceksiniz

İpuçları

  • Trafiğin az olduğu veya hiç olmadığı düz bir yüzeyde sürün.
  • Tek elle sürüş, dadı dirseğinden muzdarip olanlar için harikadır.
  • Denemeye devam. Pratik yapmak mükemmelleştirir.

Uyarılar

  • Trafik, yayalar veya diğer bisiklet sürücülerine dikkat edin. Düşecek gibi hissediyorsanız, elinizi tekrar gidon üzerine koyun. Hala düşüyorsanız, fren yapın ve inin.
  • Bisikletinizi sürerken daima kask takın.

Önerilen: