Tek tekerlekli sirk bisikletine binmeyi öğrenmek biraz zaman alabilir, ancak herkes bunu biraz kararlılık ve pratikle yapabilir. Öğrenmeniz gereken ilk şey, binmeyi bile öğrenebilmeniz için nasıl monte edileceğidir.
adımlar
Adım 1. Ayağınızı daha yüksek pedala koyarken dengenizi sağlamak için, tıpkı bir bisiklete binerken olduğu gibi, elinizi koymak için bir korkuluk kullanın ve aşağı bastırın
Adım 2. Eyere binerken diğer ayağınızı yerde tutun
Diğer ayağınızı pedala koyarken duvara tutunun. Kendinizi aşağı itin ve dengeleyin. Sadece yüksek pedala basmakla kalmayıp ileriye doğru itmelisiniz. Aşağı iter ve ileri gitmezseniz, hiçbir şey olmaz ya da geriye gidersiniz.
Adım 3. İç ayağınızı alın ve iç pedala koyun
Adım 4. Tek tekerlekli bisikleti hiçbir şeye tutunmadan monte etmeye çalışın
Orijinal pozisyonunuzda başlayın ve sağ ayağınızı sertçe itin. Çok hızlı yapmayın yoksa ayağınızı kaybedersiniz.
Adım 5. Sağ pedalı yukarı itin, sol ayağınızı sol pedala koyun ve aynı anda yukarı kalkarken kıçınızı koltuğa koyun
Ardından pedal çevirmeye başlayın.
Adım 6. Dengenize yardımcı olacak bir kişi bulun
Her iki tarafında da durmalarını sağlayın. Her birinin omuzlarına bir el koyun. Dümdüz ileriye bakın, odaklanacak bir şey bulun ve ona bakmaya devam edin. Ağırlığınızı gözcülerin omuzlarına vermeyin. Onları destek için orada tut. Ağırlığınızı koltuğa verin, yoksa ayaklarınız aşağı yukarı sallanır ve düşersiniz. Çoğu insan, bir hafta boyunca günde birkaç saat pratik yaparak, bu yazıda açıklanan yöntemi kullanarak tek tekerlekli sirk bisikletine binmeyi öğrenebilir. Yani, tek tekerlekli bisikletler ahbaplar! Ve asla asla asla asla pes etme!
Adım 7. Sık sık pratik yapın
Serbest montajdan önce çok daha fazla pratiğe ihtiyacınız var ve duvardan uzaklaşmaya çalışmadan önce denge için duvarın yanında kullanmalısınız.
İpuçları
- Düzenli olarak birkaç pedal devrinden fazla ileri gidebildikten sonra, serbest montaj (hiçbir şey tutmadan montaj) yapmaya başlamalısınız. Bu beceriyi erken öğrenmek, ata binme olasılıklarınızı artıracaktır.
- Omuzlarınızı gitmek istediğiniz yöne hareket ettirerek dönebilirsiniz, ancak bunu denemeden önce 3,0 m'den daha fazla düz ileri gitmek konusunda rahat olmalısınız. Sadece ağırlığını değiştirmen gerekiyor. Bir şekilde doğal olarak geliyor. Bazen keskin bir dönüş elde etmek için kalçalardan hareket gerekir.
- Gece sürüşü, gündüz sürüşünden daha zordur, ancak genellikle size gündüz sürüşünden daha fazla mahremiyet sağlar. Pratik yapmak için iyi aydınlatılmış bir tenis veya basketbol sahası bulmaya çalışın.
- Birçok insan tek tekerlekli bisikletçileri düşündüğünde, palyaçoları ve sirk sanatçılarını düşünür, ancak tek tekerlekli bisikletle hokkabazlıktan çok daha havalı şeyler yapılabilir. Tek tekerlekli bisikleti araziye ya da numaralar yapabileceğiniz bir kentsel alana götürmeyi deneyin.
- Daha fazla talimat için yerel hokkabazlık ve tek tekerlekli bisiklet kulübünüze katılın. Size birçok yeni teknik ve püf noktası öğretebilirler. Ve geçit törenlerinde ve diğer harika yerlerde ata binebileceksiniz.
- Bir duvara karşı öğreniyorsanız, hem sol hem de sağ tarafınız üzerinde pratik yaptığınızdan emin olun. Bu, vücudunuzun daha iyi denge kurmayı öğrenmesine ve bir şekilde öğrenmeye alışmamasına yardımcı olacaktır.
- Bir bisikletten farklı olarak, tek tekerlekli bisiklet sürücüsünün her yönde (sol, sağ, ön, arka) dengelenmesi gerekir. Sol, sağ denge bisiklettekiyle aynıdır ve tek tekerlekli sirk bisikletine binerken fazla düşünmeye gerek yoktur. Ön, arka denge daha zor. Bu yönlerdeki denge hem eğilerek hem de pedal çevrilerek kontrol edilir. Yavaşça gitmek istediğiniz yöne doğru eğilin ve sadece düşmemeye yetecek kadar pedal çevirin. Hızlandıktan sonra doğrulabilecek ve oturabileceksiniz. Çok hızlı gitmeyin çünkü yetişemeyeceksiniz ve düşeceksiniz.
- Dümdüz ileriye bakın ve mümkün olduğunca az aşağı bakın. Aşağıya baktığınızda kıçınızı dışarı çıkarır. Bu, ağırlığınızı çok geriye yatırır ve geriye doğru düşmenize neden olur.
- Düşük trafikli bir alanda düz çimento veya asfalt üzerinde sürdüğünüzden emin olun. Çim, toprak veya kum üzerinde sürmekten çok daha kolaydır ve arabalar sizi durdurup inmenizi sağlar.
- Bisiklet sürmenin bir süre gittikten sonra en zor kısımlarından biri vites eksikliğidir. bacakların gerçekten yorulabilir ama dörtlülerin birikecek.
Uyarılar
- Yeni başlayan biriyseniz kesinlikle, kesinlikle, kesinlikle tekmelik takın. Ayağınızı çok fazla kaybedebilirsiniz ve tek tekerlekli bisiklet pedalıyla incik kemiğinize tokat atmak gerçekten çok acı verir.
- Düşmekten korkmayın, dengenizi kaybederseniz, zamanın %90'ında tek tekerlekli bisikletin altınızdan fırlayacağını ve ayaklarınızın üzerine düşeceğinizi anlayacaksınız.
- Ayrıca, kaldırabileceğinizden daha hızlı giderseniz çoğu zaman öne düşersiniz. Dengede kalamayacak kadar yavaş giderseniz, büyük olasılıkla geriye düşersiniz. Yeter ki hazırlansın.
- Tek tekerlekli bisikletin aks ucu, her devirde ayak bileği kemiğine çok yakın geçer ve yeni başlayanlar için bu noktada deri kaybetmek çok yaygındır. Öğrenirken ayak bileği kemiğini zırhlamanın bir yolunu bulun ve çok daha mutlu olacaksınız.
- Ayakkabılarını iyi bağla. Ayakkabı bağcıklarınız göbeğe takılırsa yaralanabilirsiniz. Bağcıklarınız uzunsa bağladıktan sonra ayakkabınızın içine sokun.
- Kask ve dizlik gibi koruyucu giysiler giydiğinizden emin olun.
- Çoğu insan tek tekerlekli sirk bisikletinin bisikletten daha tehlikeli olacağını düşünür, ancak durum böyle değildir. Bunun nedeni, birinin tek tekerlekli sirk bisikletine binmesi için kontrolün her zaman onda olması gerektiğidir. Tek tekerlekli sirk bisikletine herhangi bir yönde herhangi bir zamanda atlamak mümkündür. Zarar görmemek için dikkat etmeniz gereken iki şey var:
- Ayakta durabilene kadar düşmeyi denemeyin. Bir damla yapmanın etkisi acıtabilir.
- Kendinizi öne düşerseniz, pedal çevirmeyi bırakın ve tek tekerlekli bisikletin düşmesine izin verin. Yakalamak için daha hızlı pedal çevirmeye çalışırsanız, o zaman bir yüz bitkisi yaparsınız!
