Sadece sürmeyi mi öğreniyorsun? İlk adım devam ediyor. İşte nasıl başlayacağınızla ilgili bazı talimatlar. Yakında on viteste gün batımına doğru yola çıkacaksın.
adımlar
Aşağıda, aralarından seçim yapabileceğiniz üç seçenek bulunmaktadır. Siz otururken her iki ayağınız da düz olacak şekilde koltuğu aşağı indirmek iyi bir fikir olabilir. Yeni başlayanlar için bu, bir tarafa düşmenizi önlemek için ayaklarınızı daha kolay kullanabileceğiniz için düşme korkusunu azaltır. Başlangıçta çok yüksek bir bisiklete binmeyi denemek akıllıca olmaz. Deneyim kazandıkça koltuğu, otururken sadece ayak parmaklarınızın uçları yere değecek şekilde ayarlayın.
Yöntem 1/3: Yan Montaj Yöntemi
Adım 1. Bisikletinizin sol tarafında durun
Adım 2. Sol pedalı 10:00 konumuna getirin (saatte olduğu gibi)
Adım 3. Sol ayağınızı sol pedala koyun
Adım 4. Sağ ayağınızla yere iki kez basın, çünkü bu size sağ bacağınızı düşmeden koltuğun üzerinden sallamanız için yeterli ivmeyi verecektir
Adım 5. Bisikletiniz hareket etmeye başladığında sağ bacağınızı yana çevirin
Adım 6. Bisiklet koltuğuna oturun ve pedal çevirerek uzaklaşın
Not: Bisikletin sağ tarafından başlayıp önce sağ ayağınızla pedal çevirmek konusunda kendinizi rahat hissediyorsanız, bu da iyidir.
Yöntem 2/3: Hazır Montaj Yöntemi
Adım 1. Bacağınızı orta çubuğun üzerine atın ve bir ayağınızı bisikletin her iki tarafında olacak şekilde düz ayak üzerinde durun
Bisiklet koltuğunun hemen önünde duruyor ve henüz tam olarak oturmamış olmalısınız.
Adım 2. Bir pedalı 10:00'da konumlandırın ve diğer tarafa biraz eğilerek ayağınızı pedalın üzerine koyun
Yerde hala düz olan diğer ayağınız dengenizi korumanıza yardımcı olacaktır.
Adım 3. Ayağınız pedalın üzerindeyken aşağı doğru bastırın ve aynı anda üzerinde ayağa kalkın
Bu sizi yukarı kaldıracak ve koltuğa oturmanıza izin verecektir.
Adım 4. Diğer ayağınızı pedala koyun, ileri itin ve sürüyorsunuz
Adım 5. Muhtemelen biraz fren basıncı uygulamak istersiniz, böylece bisiklet kaçmaz
Yöntem 3/3: Döngü Çapraz Montaj Yöntemi
Adım 1. Bir kask takın
Bu yöntem kolay değildir.
Adım 2. Sol pedalla saat on yönünde başlayın ve gidonları tutarak bisikletin sol tarafında durun
Adım 3. Hızlanana kadar bisikleti gidonlarından iterek bisikletin yanında koşun
Adım 4. Binmeye hazır olduğunuzda, sol ayağınızdan atlayın ve sağ bacağınızı bisikletin üzerinden sallayın
Sağ uyluğunuzla koltuğa inmelisiniz.
Adım 5. Sol pedalı aşağı bastırın ve yukarı çıkarken sağ pedalı yakalayın
İpuçları
Yan montaj yöntemi genellikle çocuklar tarafından bisiklete ilk başladıklarında ve acelesi olan gençler tarafından kullanılır… ki çoğu böyledir. İkinci yöntem, bisiklete binmenin çok daha güvenli bir yoludur. Üçüncü yöntem, bisiklete binmenin en hızlı yoludur, ancak beceri ve koordinasyon gerektirir. Birinci ve üçüncü yol, binmenin eğlenceli yollarıdır, ancak ikinci yol kadar güvenli değildir
Uyarılar
- Yayalardan biraz uzak durun.
- HER ZAMAN kaskınızı, eldivenlerinizi ve parmak pedlerinizi takmayı unutmayın!
- İlk birkaç denemenizde, düşmeniz durumunda güvenilir bir kişiden sizi yakalamasına yardım etmesini isteyebilirsiniz.
- Dikenli çalılardan, keskin nesnelerden, açık çukurlardan veya diğer güvenli olmayan nesnelerden/alanlardan biraz uzak durun.
- Kalabalık bir caddede bisiklete binmeye çalışırken çok dikkatli olun. Emin değilseniz, daha az yoğun bir alana gelene kadar bisikletinizle yürüyün. Kendinize gereğinden fazla baskı yapmayın. Bisikletinizle yürümek kadar havalı bir şey yok.
- Yokuş yukarı gidiyorsanız, daha düz bir alan bulana kadar bisikletinizle yürümek daha akıllıca olabilir. Yukarı çıkıyorsanız, bir pedalı saat 10 konumundan aşağı itmek biraz daha zor olacaktır. Tecrübe kazandıkça (ve doğru yerlerde daha güçlü kaslar), bu konuda daha iyi olduğunuzu göreceksiniz ve bisikletinizi hiç yürümek zorunda kalmayacaksınız. Pedalı aşağı indirmek için ağırlığınızı kullanmayı da öğreneceksiniz. Sadece biraz pratik gerekiyor.
- Başlangıçta, montaj sırasında yaklaşık 5 metre (15 fit) kadar düz gitmenize izin verecek bir alan bulun. Oturduktan hemen sonra dönmek zorunda kalırsanız, bisikletin kontrolünü kaybedebilirsiniz. Daha sonra, kalkış için bu kadar uzun bir piste ihtiyacınız olmayacağını göreceksiniz.
- Başlangıçta bunların bisiklet eldivenleri olması gerekmez. İş eldivenleri veya kış eldivenleri gayet iyi olur (çok kalın olmadıkları sürece; aksi takdirde gidonları iyi tutamazsınız). Buradaki amaç, düşmeniz durumunda ellerinizin aşınmasını önlemeye çalışmaktır. Daha sonra eldivenlerin sürüşünüz için gerekli olduğunu düşünüyorsanız, devam edin ve iyi bir çifte yatırım yapın.
