Hepimiz oradaydık: Arabayı sürüyorsunuz ve birinin size bir mesaj gönderdiğine dair bir bildirim alıyorsunuz. Telefonunuzu kontrol etme ve yanıt verme dürtüsü çok güçlü olabilir! Ancak sürüş sırasında dikkatiniz dağılırsa bu ciddi bir kazaya neden olabilir. Sadece buna değmez. Gerçek şu ki, yolda birçok potansiyel dikkat dağıtıcı şey var. Ancak birkaç faydalı strateji ve doğru zihniyetle, dikkatinizin dağılmasını kolayca önleyebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Araba Kullanmadan Önce
1. Adım. Önceden arama yapın veya kısa mesaj gönderin
Yakında yola çıkacağınızı biliyorsanız, harekete geçmeden önce yapmanız gereken tüm aramaları yapın. Herhangi bir kısa mesaj gönderin veya yanıtlayın, böylece sürüş sırasında telefonunuza ulaşma isteğiniz azalır.
Biriyle buluşmaya gidiyorsanız, onu arayın veya yolda olduğunuzu bildirmek için bir mesaj çekin, böylece yoldayken size ulaşmaları daha az olasıdır
Adım 2. Yola çıkmadan önce telefonunuzu “rahatsız etmeyin” konumuna getirin
Birçok telefon, gelen aramaları veya mesajları engellemek için kullanabileceğiniz "rahatsız etmeyin" veya "araba kullanırken rahatsız etmeyin" özelliğine sahiptir. Telefonunuzun ayarlarına erişin ve özelliği bulun. Herhangi bir bildirim almamak ve telefonunuzu kontrol etme isteği duymamak için sürüşe başlamadan önce etkinleştirin.
- Ayrıca, LifeSaver, Live2Txt veya SafeDrive gibi, sürüş sırasında telefon kullanımını engelleyen bir cep telefonu engelleme uygulaması da yükleyebilirsiniz.
- Telefonunuzun rahatsız etmeyin ayarını bulamıyorsanız, ayarlar menünüzü açın ve iPhone'unuz varsa “Uçak Modu”nu veya Android'iniz varsa “Rahatsız Etmeyin” öğesini arayın.
Adım 3. Evde giyinmeyi veya kişisel bakımını tamamlayın
Yoldayken son dokunuşları eyeliner çekmekten veya kravatınızı bağlamaktan kaçının. Direksiyona geçmeden önce tüm bakım, saç şekillendirme veya makyajı bitirin. Sürüş sırasında dikkatinizin dağılmaması için yola çıkmadan önce giymeyi planladığınız her şeyi giyin.
- Araba sürerken giymek istemediğiniz bir pardösü veya papyon gibi bazı şeyler varsa, onları arabanıza koyun ve giyeceğiniz yere gelene kadar bekleyin.
- Aceleniz olsa bile, kendinizi tımar etmek veya makyaj yapmak kaza yapma riskine değmez!
Adım 4. Müzik setinizi, klimanızı ve navigasyon araçlarınızı ayarlayın
Radyoda o mükemmel şarkıyı bulun ve hareket etmeye başlamadan önce arabanızı rahat bir sıcaklığa ayarlayın. Bir GPS veya navigasyon aracı kullanıyorsanız, hareket etmeye başlamadan önce hedefinizi girin ve yola koyulmak için ayarlayın.
- Yoldayken araç içi navigasyon araçlarını kullanmak tehlikeli bir dikkat dağınıklığı olabilir ve potansiyel olarak bir kazaya neden olabilir. Ayarlamalar yapmanız gerekiyorsa, güvenli bir şekilde yapmak için kenara çekin ve aracınızı parka koyun.
- Uzmanlar, klimanızı veya araç teybinizi ayarlamak gibi şeyler için kenara çekmenizi tavsiye ediyor, ancak bunu 2 saniyelik bir sürede güvenli ve hızlı bir şekilde yapabiliyorsanız (sürücünün dikkatini güvenle başka yöne çevirebileceği maksimum süre), dikkatli olmalısınız. iyi.
- Bir yolcuyla birlikte gidiyorsanız, sürüşe odaklanabilmeniz için şarkıyı değiştirmesini veya müziği açmasını istemeyi deneyin.
Adım 5. Dikkatinizi dağıtmamaları için gevşek öğeleri kaldırın
Sürüşe başlamadan önce, arabanızda yuvarlanabilecek her türlü gevşek teçhizatı, eşyayı veya diğer eşyaları saklayın. Bunları istifleyin, torpido gözüne koyun veya yoldayken dikkatinizi dağıtabilecek gevşek eşyaların etrafta dolaşıp olmadığından emin olmak için ne yapmanız gerekiyorsa yapın.
Daha küçük eşyaları tutmak için bardaklıklarınızı ve kapı panellerinizi kullanın, böylece siz araba kullanırken yerinden oynamazlar
Adım 6. Kızgın, üzgün veya yorgunsanız araba kullanmaktan kaçının
Gerçekten duygusalsanız, yola odaklanma yeteneğinizi etkileyebilir. Dikkatinizin dağılmaması için sürmeye başlamadan önce sakinleşmek için biraz zaman ayırın. Yorgunken araba kullanmak felaket için bir reçetedir. Kendinizi gerçekten yorgun hissediyorsanız, uyanık olmak ve sürüşe daha iyi konsantre olabilmek için dinlenmeyi düşünün.
- Üzgün olduğunuzda, dışarı çıkıp biraz stres atmak için bir araba kullanmak istediğinizi hissetmek tamamen normaldir. Ancak duygusal ve dikkatiniz dağılmışsa, bir kazaya neden olabilirsiniz. Yola çıkmadan önce birkaç derin nefes alarak kendinizi sakinleştirmeye çalışın.
- Arabayı başka insanlarla birlikte kullanıyorsanız ve kendinizi gerçekten yorgun hissediyorsanız, güvendiğiniz yolcularınızdan birine bir süreliğine kontrolü ele alıp alamayacaklarını sormayı deneyin.
Adım 7. Özel bir sürücü kullanın veya engelliyseniz araç kullanmaktan kaçının
Etki altında araç kullanmak sizin ve yoldaki diğer kişiler için tehlikelidir. Eğer alkol alıyorsanız veya size zarar verebilecek ilaçlar alıyorsanız, araba sürmeyin. Bir yere gitmeniz gerekiyorsa, ayık bir kişiden araba sürmesini isteyin. Ayrıca taksi çağırabilir veya araç paylaşım hizmetini kullanabilirsiniz. Herhangi bir uyuşturucu veya alkolün etkisi altındaysanız asla ve asla araba kullanmayın.
Tüm kazaların neredeyse %40'ında uyuşturucu veya alkol yer alıyor. Eğer engelliyseniz, bu riske değmez. Araba sürmeniz güvenli olana kadar bekleyin
Yöntem 2/2: Yolda
Adım 1. Gözlerinizi yolda ve iki elinizi de direksiyonda tutun
Gözlerinizi yoldan, yani ödülden ayırarak sürüşe odaklanın ve 2 saniyeden fazla uzağa bakmaktan kaçının - bir sürücünün güvenli bir şekilde dikkatini başka yöne çevirebileceği maksimum süre. Güvenli bir şekilde araba kullanabilmek ve radyo gibi dikkat dağıtıcı şeylere ulaşmaktan veya patates kızartmasını ketçaba batırmaktan kaçınmak için iki elinizi de direksiyon simidinde tutun.
- Yanından geçtiğin kazalara bakmak için boyun eğme. Küçük bir dikkat dağınıklığı bile bir kazaya neden olabilir.
- Güzel bir gün batımı veya manzara gibi bir şeye bakmak istiyorsanız kenara çekin. Güvenle hayran olmak için zaman ayırabilirsiniz.
Adım 2. Araç kullanırken telefonunuzu veya araç içi teknolojiyi kullanmaktan kaçının
Telefonunuzu sessize alın veya kapatın ve yoldayken mesajlara yanıt vermek veya bir aramayı yanıtlamak için elinizin altından kalkmamak için aracınızı sürerken bir yere koyun. Ayrıca araştırmalar, eller serbest veya sesli komut özellikleri gibi araç içi teknolojilerin de potansiyel olarak tehlikeli bir dikkat dağıtıcı olabileceğini gösteriyor, bu nedenle aracınız hareket halindeyken bunları kullanmaktan kaçının.
- Bazen bir şeyler ortaya çıkar ve GPS rotanızı değiştirmeniz veya arama yapmanız gerekebilir. Sorun değil, güvenli bir şekilde yapabilmek için kenara çekin.
- Buna trafik ışıkları ve dur işaretleri dahildir. Bir veya iki kısa mesaj gizlice girmeye çalışmayın. Bir arama yapmanız veya bir metin göndermeniz gerekiyorsa kenara çekin.
Adım 3. Yemek yemeniz gerekiyorsa park etmek için güvenli bir yer bulun
En iyi seçenek yola çıkmadan yemek yemektir ama bazen yolda yemek yemekten başka çareniz kalmaz. Aracınızı kenara çekip park edebileceğiniz güvenli bir yer arayın, böylece güvenle yemek yiyebilir ve yola geri dönebilirsiniz.
- 2 elinizi kullanmanızı gerektiren ve tehlikeli bir dikkat dağıtıcı olabilen büyük, dağınık yemekler yemek.
- Hareket halindeyken yemek yemeniz gerekiyorsa, yemek için kenara çekebileceğiniz güvenli bir yer bulun.
Adım 4. Her 5-8 saniyede bir dikiz ve yan aynalarınızı kontrol edin
Gözlerinizi yolda tutmak önemli olsa da, çevrenizin de farkında olmanız gerekir. Etrafınızda neler olup bittiğini görmek ve beyninizin araba sürerken çevrenize odaklanmasına ve tetikte olmasına yardımcı olmak için sık sık dikiz ve yan aynalarınıza hızlıca bir göz atın.
- Kör noktalarınızı da kontrol ettiğinizden emin olun.
- Yaklaşan inşaat, kapalı şeritler, kazalar ve değişen trafik gibi şeylere dikkat edin, böylece bunlara tepki verebilirsiniz.
Adım 5. Bir şey dikkatinizi çekerse kenara çekin
Arka koltukta bir şeye uzanmanız gerekiyorsa veya bir telefon görüşmesine geri dönmeniz gerekiyorsa, park yeri veya yolun kenarı gibi kenara çekmek için güvenli bir yer bulun. Park halindeyken yapmanız gereken ne varsa yapın ve sonra tekrar yola çıkın, böylece ileride dikkatinizin dağılmasını önleyebilirsiniz.
Yol tarifi aramak veya telefon görüşmesi yapmak gibi bir şey yapmanız gerekiyorsa, güvenli bir şekilde yapabilmek için kenara çekilecek bir yer bulun
Adım 6. Dikkatinizi yoldan çekecek her şeyi yapmayı bekleyin
Tüm dikkatinizi araba kullanmaya vermenize izin vermeyecek bir şey yapmak istiyorsanız, yapmayın. Güvenli bir şekilde yapabilmek için kenara çekin veya hedefinize ulaşana kadar bekleyin.
Örneğin, orta konsolunuzda sakız bulamıyorsanız, araba sürerken ortalıkta dolaşmayın
İpuçları
- Genç bir sürücünüz varsa, araç hareket halindeyken arama yapmalarına veya kısa mesaj göndermelerine izin vermeyecek bir cep telefonu engelleme uygulaması yükleyebilirsiniz.
- Nasıl hissettiğiniz veya başka bir aktivite nedeniyle tüm dikkatinizi sürüşe veremiyorsanız, dikkatiniz dağılmış demektir. Yola çıkmadan önce kendinizi yeniden sürüşe odaklamaya çalışın.
